Gesundheitssport

Gesundheitssport - Trainingszeiten

Unsere Trainingszeiten und Angebote im Überblick
Bewegungsstunde für Kinder mit Beeinträchtigung und ihren Eltern
Dienstag, 15:30 - 16:30 Uhr ASS	Übungsleiterin Elli Ehrhardt Telefon: 0179 5307089
Fit für den Alltag
Mittwoch, 09:30 - 11:30 Uhr SHG Kraftraum	Übungsleiter: Norbert Lindemann Telefon: 06144 32258
Freitag, 09:30 - 11:30 Uhr SHG Kraftraum	Übungsleiter: Norbert Lindemann Telefon: 06144 32258
Montag,10:15 -11:30 Uhr SHG Kraftraum	Übungsleiter: Bernd Kanzler
Nordic-Walking
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr Treff: Sporthalle Ginsheim	Übungsleiter: Wilfried Seitz
Faszientraining/Wirbelsäulengymnastik
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr ASS	Übungsleiterin: Anette Reichel Telefon: 06144 32070
Koronarsport
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr ASS	Übungsleiterin: Karen Hirschfelder Telefon: 06144 32065
Parkinsongymnastik
Gruppe 1 Donnerstag, 09:50 - 10:50 Uhr SHG	Übungsleiter: Helga Link Telefon: 06144 32803
Gruppe 2 Donnerstag, 10:50 - 11:50 Uhr SHG	Übungsleiter: Helga Link Telefon: 06144 32803
Sanfte, achtsame Körperschulung/Beckenbodengymnastik
Montag, 20:15 - 21:15 Uhr, ASS	Übungsleiterin Elke Silberhorn Telefon: 06144 31612

Sanftes Krafttraining ab 40
Gruppe 1 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr SHG Kraftraum	Übungsleiter: K.-H. Hübner Telefon: 06144 31700
Gruppe 2 Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr SHG Kraftraum	Übungsleiter: K.-H. Hübner Telefon: 06144 31700
Yoga
Montag, 20:15 - 21:15 Uhr, ASS	Übungsleiterin Simone Silbernagel
Dienstag, 18:45 - 20:15 Uhr, Kita Immanuel Kant-Str.	Übungsleiterin Bianca Schmidt
Wassergymnastik
Gruppe 1 Mittwoch, 19:30 - 20:15 Uhr Gruppe 2 Mittwoch, 20:15 - 21:00 Uhr Groß-Gerauer Hallenbad	Übungsleiterin Karen Hirschfelder Telefon: 06144 32065
Wirbelsäulengymnastik und Orthopädie
Wirbelsäulengymnastik Donnerstag, 14:00 - 14:50 Uhr SHG	Übungsleiterin Anette Reichel Telefon: 06144 32070
Reha-Orthopädie - nur mit Verordnung Donnerstag, 18:00 - 18:45 Uhr ASS	Übungsleiterin Anette Reichel Telefon: 06144 32070
Seniorengymnastik / Rolator-Tanz
Seniorenngymnastik Dienstag, 14:30 - 15:30 Uhr STF	Übungsleiterin: Jasmin Conrad
Rollator-Tanz Mittwoch, 10 - 11 Uhr BHG Raum 3	Übungsleiter: Ehepaar Meyer

Hallen
ASS = Gymnastikhalle Albert-Schweitzer-Schule
SHG = Turnhalle Ginsheim an der Albert-Schweitzer-Schule
IGS = Turnhalle A + B der Integrierten Gesamtschule Mainspitze
BHG = Bürgerhaus Ginsheim
STF = Seniorentreff Fähre