Yoga ab 12. April

Nach den Osterferien bietet die TSV Ginsheim Yoga in ihrem Programm an. Die Übungsstunden sind donnerstags von 20 – 21 Uhr in der Gymnastikhalle der Albert-Schweitzer-Schule.

Übungsleiterin ist Lisa Schleifenbaum. Die erste Stunde ist am 12. April. Der Unterricht wird Elemente des Hatha- und Vinyasa-Yoga sowie einige Mobility-Übungen beinhalten. Der Begriff Yoga bedeutet Einheit. Die Teilnehmer lernen, ihren Körper im Einklang mit dem Atem zu bewegen und diese Bewegungen kontrolliert und bewusst auszuführen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – jeder ist willkommen.

 

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